La dieta Chetogenica

Dieta Chetogenica

La dieta Chetogenica

Dieta Zona Brescia

La dieta Chetogenica ben formulata rappresenta l'ultima frontiera dell'Alimentazione.
E’ un modo di mangiare antico come l’uomo, conosciuto dal nostro DNA, da sempre parte integrante della dieta Paleolitica.
Milioni di anni fa non esistevano alimenti raffinati ricchi di zuccheri quali pane, pasta, riso, pizza, biscotti, energy drink, etc, pertanto era difficile assumere elevate quantità di carboidrati di scarsa qualità.
La dieta chetogenica consente di migliorare il metabolismo dell'organismo, di ridurre i livelli di infiammazione e di utilizzare i grassi come fonte principale di energia. Tutto ciò si traduce in un maggiore energia, maggiore lucidità mentale, riduzione del grasso corporeo, riduzione della ridenzione idrica e miglioramento della forma fisica.
La dieta chetogenica migliora il metabolismo gluco-lipidico  rappresentando un utile strumento per contrastare e prevenire molte malattie metaboliche, quali diabete mellito, cardiopatie, malattie infiammatorie croniche dell’intestino, malattie infiammatorie della pelle, Sindrome Ovaio Policistico, etc.
Per ottenere il massimo dei benefici ed evitare carenze nutrizionali, la dieta chetogenica deve essere programmata in modo corretto, ossia ben formulata, con il supporto di esperti consulenti dietisti specializzati e con la supervisione del medico curante/specialista, soprattutto se si assumono farmaci per malattie metaboliche quali il diabete mellito, ipertensione, etc… E' sempre opportuno coinvolgere il propio medico curante prima di intraprendere qualsiasi cambiamento cambiamento dello stile di vita. La nutrizione è una cosa seria, necessita pertanto di un approccio multidisciplinare, per evitare inutili sacrifici o peggio stati di malnutrizione.